El licuado de pocos ingredientes que limpia la sangre
Indicado para incorporar en la dieta, esta deliciosa bebida se destaca por contribuir a un mejor rendimiento del cuerpo. Los detalles en la nota.
Este desconocido licuado se destaca por limpiar la sangre del cuerpo.
Los licuados se convirtieron en indispensables para la vida. Durante el último tiempo, se dieron a conocer preparaciones grandiosas hechas con ingredientes naturales que son ideales para incorporar en la dieta. Estas contribuyen a un mejor rendimiento del cuerpo, limpiando diferentes órganos y ofreciendo energía para la rutina diaria.
Sin embargo, existe una bebida que limpia la sangre de manera eficiente. Solo necesita ingredientes naturales y que se pueden conseguir en cualquier almacén. Además, su preparación es simple, motivo por el cual tomó gran repercusión.
La preparación del licuado que ayuda a limpiar la sangre
Este licuado utiliza un ingrediente impensado, pero que se encarga de facilitar la limpieza de la sangre: el ajo. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias favorecen la circulación y ayudan en la eliminación de toxinas. Además, su capacidad para regular los niveles de colesterol contribuye a una mejor salud cardiovascular.
- 200 g de fresas frescas
- 1 diente de ajo
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de chía
- 250 ml de agua
- Hielo (opcional)
- Endulzante (opcional)
Luego de reunir los elementos necesarios para llevar a cabo esta preparación, es momento para comenzar con el paso a paso, que es sencillo y rápido:
- Lavar las fresas: Enjuagar bien las fresas y retirar los tallos. Por otro lado, cortar las fresas en trozos pequeños para facilitar el licuado.
- Preparar el ajo: Pelar un diente de ajo, quitar el corazón y picar finamente.
- Mezclar los ingredientes: Colocar las fresas, el ajo picado, y las semillas de lino y chía en una licuadora.
- Agregar líquidos: Añadir agua y hielo (opcional) a la mezcla en la licuadora.
- Licuar: Mezclar todos los ingredientes hasta que obtener una consistencia suave.
- Probar y endulzar: Probar la mezcla y agregar endulzante al gusto en caso que lo necesite.
- Servir: Verter el licuado en un vaso y disfrutar preferentemente por la mañana.
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